son, voix, parole }{ corps, être, relation

Pratique Kototama + Travail Par la Voix + Dialogue Génératif

Séminaires de trois jours en immersion, trois pratiques, une visée :

CHEMINER VERS LA CONNAISSANCE DE SOI ET VERS L’AUTRE

2023-2024, à Saint-Jean-la-Poterie (au sud de Rennes)

Proposition

Je propose ces séminaires immersifs de trois jours avec la visée de cheminer vers la connaissance de soi et vers l’autre. Et ce de manière concrète à travers une (re)découverte de trois pratiques. Jour 1 : Pratique Kototama → recentrage et harmonisation. Jour 2 : Travail par la Voix → plongée et ouverture à l’expression de l’être. Jour 3 : Dialogue Génératif → à l’écoute d’un nouveau sens.

Il ne s’agit pas d’un stage de développement personnel, ni d’une démarche thérapeutique, ni d’une formation. Il s’agit d’une démarche d’expérimentation qui consiste à se rendre disponible et perméable à sa présence, à l’être. En partant de là où chacun.e est, et, comme c’est possible. Les pratiques ne pas sont là pour réussir à les pratiquer mais pour aider à cheminer.

Venez à 1, 2 ou 3 séminaires ! En fonction de votre recherche, vous y trouverez ressourcement, stimulation, (re)découverte de faculté, élaboration, essai-erreur, entraide, apprentissage, un pas de plus vers soi, une nouvelle ouverture à l’autre, croissance, appropriation, partage, etc. Venez avec votre quête !

Ces séminaires reposent sur certaines conditions : la recherche personnelle de chacun.e, la dynamique du groupe, une proposition expérientielle et bienveillante, une approche par médiation corporelle, des pratiques efficientes, un lieu propice, un cadre fiable d’animation et d’accompagnement.

Les bénéfices pour vous dans ces séminaires dépendent donc de votre recherche. Il y a tout de même quelques bénéfices souvent communs pour la plupart des participants, par exemple :

• détente, apaisement, relâchement des tensions physiques et morales,
• (re)connexion ou meilleure connexion à soi,
• nouvelles considérations, parfois réconciliation quant à certaines relations (à soi, aux autres, à ses proches, au monde, à son métier, à son passé, à son futur, et au présent ! etc),
• (re)découverte et (ré)appropriation de certains “outils” de pratiques au quotidien vers la connaissance de soi, de techniques d’ajustement en situation dans les relations perso, famille, pro,
• (ré)éclairage perçu par vous-même, sur les pistes qui vous conviennent mieux pour votre cheminement.

Plus d’infos sur les conditions, le programme, l’accompagnant et les pratiques ci-après.

Organisation

1 Séminaire avec 6 participants minimum, 12 participants maximum : 360€ / personne

Hébergement en pension complète à l’écogîte Terranimée : 3 Lieu-dit La Minière, 56350 Saint-Jean-la-Poterie, comprenant 4 nuits, 4 dîners et 3 déjeuners (plats cuisinés végétariens / végans, sans alcool, produits locaux bio), 4 petits déjeuners, salle de travail, ménage de fin de séjour :

• chambre partagée (2 ou 3 lits d’1 place) : 270€ / personne
• chambre double (1 lit double) : 330€ / personne

➡ Téléchargez le bulletin d’inscription

➡ A lire absolument : les Informations Pratiques

Les conditions, le programme, l’accompagnant

Les conditions : la dynamique, la proposition, le lieu

La recherche personnelle de chacun.e est UNE condition sine qua non. C’est parce que vous êtes en recherche de quelque chose pour vous, que vous pourrez cheminer. C’est à vous qu’il tient de décider de vivre l’expérience proposée dans le cadre de chaque séminaire. Un entretien préalable individuel nous permettra de valider ensemble que ces séminaires sont pertinents pour votre recherche.

La dynamique du groupe est un levier puissant. Parfois soutenant, parfois irritant, toujours apprenant. La diversité, l’énergie, le regard, et tant d’autres caractéristiques que le groupe apporte à l’expérience, l’entraide, les silences…

Une proposition expérientielle et bienveillante. Le parti pris est que c’est en montant sur le vélo qu’il est possible de découvrir la sensation et de vivre l’équilibre et ses effets bénéfiques. Tel est le sens ici de expérientiel. Il s’agit cependant d’entrer dans cette expérience en respectant absolument ses propres dispositions, de bien veiller à soi, à son aise.

Il est plus facile et efficace d’accompagner l’expérience pratique pour monter sur le vélo que de tenter d’expliquer où est l’équilibre et comment faire pour le découvrir. L’approche par médiation corporelle est cousine du « petit dessin qui vaut souvent mieux qu’un long discours ». Le corps a l’avantage de « contenir », de « relier », tout ce dont nous sommes fait. Le physique, l’organique, les émotions, le cognitif, la psyché, le relationnel, bref, par la médiation corporelle, toutes « les composantes » sont considérées, sollicitées et bénéficiaires.

Plus de 20 années d’accompagnement par ces pratiques m’aident à affirmer leur efficience. C’est à dire qu’elles possèdent en elles la connaissance, l’intention, la structure et la dynamique nécessaires pour produire un réel effet. Le seul moyen pour en faire l’expérience c’est d’y entrer.

Un lieu propice, une grande maison confortable à Saint-Jean-la-Poterie, la nature en accès libre, des services et produits locaux (repas, intendance, etc). Terranimée est un écogîte qui porte un projet à dimension humaine. Je laisserai le soin à Georges, notre hôte, de raconter sa vision et son accueil de toutes les démarches qui proposent de cheminer ensemble vers notre humanité.

Un cadre fiable d’animation et d’accompagnement. La dynamique de groupe ce n’est pas magique. Enfin, pas toujours dès le début. Il y a des règles et des droits à respecter pour aider au bon fonctionnement et à profiter pleinement de l’expérience. Il s’agit de les poser, de les rendre explicites, de s’y engager, et ensuite, d’être confiant dans le processus pour laisser la magie opérer. C’est ma mission d’être garant du cadre de travail et j’y suis engagé.

Le programme

Voici quelques éléments de déroulé de chaque séminaire :

La Pratique Kototama sera une entrée en matière en première journée, une phase de dégagement des affres du quotidien, de recentrage en soi, d’harmonisation du groupe, du temps pour se poser sur le rythme et la profondeur qui convient à chacun.e, ensemble.

Le Travail Par la Voix sera proposé en deuxième journée pour une plongée en soi et un accueil, un laisser passer, du son, de l’écho de l’être, s’offrir chacun.e à la possible surprise de l’entendre, de le reconnaître.

Le Dialogue Génératif sera proposé en troisième journée, pour laisser l’être devenir parole. Aussi pour tenter d’observer encore mieux les tendances internes qui détournent cette parole, découvrir comment s’en affranchir.

Le programme des séminaires est structuré par des horaires qui s’aménagent avec le rythme du groupe et dont voici une trame possible :

• J -1 à 15h00 arrivée et installation des participants, 18h00 lancement du séminaire
• au lendemain des trois jours pleins, à partir de 09h00, prendre le temps de se saluer, de se dire au revoir
• chacun des trois jours pleins :
  • 07h00 exercices physiques en douceur au contact de la nature, puis assise silencieuse
  • 08h00 petit déjeuner + temps libre
  • 09h30 premier atelier, puis pause
  • 11h00 second atelier
  • 12h30 déjeuner + temps libre
  • 15h00 questions-réponses ou yoga digestif, puis troisième atelier, puis pause
  • 17h00 quatrième atelier
  • 18h30 debriefing de la journée et/ou temps libre et/ou marche silencieuse et/ou…
  • 19h30 dîner
  • 21h00 éventuelles palabres et/ou temps libre
  • 22h00 fin de la journée

06 86 50 47 49 franck@sinimale.fr

L’accompagnant : Franck Sinimalé / Coach Facilitateur Accompagnant Pratique aussi : la Pratique Kototama ; l’Accompagnement Par Le Toucher ; le Travail Par la Voix ; le Dialogue Génératif ; la marche et l’assise silencieuses en pleine Nature. Certification Coach Professionnel RNCP Niv. 6 EU Certificat de Qualification Facilitateur de Groupe de Codéveloppement Professionnel Certificat de Compétence Professionnelle en Facilitation des Dynamiques Collectives Web : https://francksinimale.fr LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/franck-sinimale/

Informations Pratiques

Pour s’inscrire

Téléchargez le bulletin d’inscription, il contient toutes les infos et options nécessaires. A me renvoyer signé par voie postale ou par mail, avec règlement des arrhes par virement, chèque ou Paypal.

Pour s’y rendre

Vous êtes attendu.e.s à 15h00 à l’écogîte Terranimée :

3 Lieu-dit La Minière, 56350 Saint-Jean-la-Poterie

En voiture, assurez-vous que votre GPS indique bien le bon lieu, à l’ouest de Redon ! (voir sur Google Map ©)

En train, descendez à la gare de Redon. Par exemple, le trajet direct TGV Paris-Redon via Rennes prend 2h20. On pourra venir vous chercher en voiture entre 13h et 15h à la gare de Redon.

Pour l’hébergement

Une réduction de 5€ par nuit, soit 20€, est proposée à ceux et celles qui apportent leur linge de lit.

Il y a 5 chambres avec 2 à 3 lits d’1 place de 90×200. Le linge nécessaire est une housse de matelas de 90×200, une housse de couette de 140×200 et une taie d’oreiller carrée.

Il y a 2 chambres avec 1 lit double de 140×200. Le linge nécessaire
est une housse de matelas de 140×200, une housse de couette de 200×200 et une taie d’oreiller carrée.

Les chambres sont attribuées par ordre d’inscription. Nous organiserons des chambrées non mixtes.

Pour la restauration

De quoi se régaler et se faire plaisir. Des petits plats végétariens / végans cuisinés par Lucie (Les Poêles Enchantées) avec soin et saveurs et avec des produits locaux bio. Les séminaires et tous les repas sont sans alcool. Les petits déjeuners sont préparés par le groupe. Thé café pain viennoiseries confitures miel et beurre sont fournis. Plus d’infos au paragraphe suivant.

L’immersion

La proposition de l’immersion c’est de partager une unité de lieu, de temps et de pratique. Et aussi certaines activités d’intendance. Mettre et débarrasser la table, faire la vaisselle (il y a un lave-vaisselle ;-), le matin aller chercher le pain et les viennoiseries, préparer le petit déj et les boissons pour les pauses. Etc. S’auto-organiser et coopérer pour ces « petits aspects » du quotidien est proposé ici comme une pratique concrète de l’être et de la relation. Pour celles et ceux qui le souhaitent et si le temps nous le permet, nous aurons peut-être aussi quelques activités pour prendre soin du lieu, comme ramasser des feuilles, arroser le potager…

Pensez à venir avec

Une paire de chaussures confortables et un petit sac à dos pour la marche sur sentier. Des vêtements imperméables, un pull ou un gilet chaud, des chaussettes chaudes.

De quoi prendre des notes, ou pas, c’est comme vous voulez

Les mordu.e.s du confort peuvent venir avec une couverture de type polaire, un coussin ou un zafu (c’est mieux pour la méditation non ?), un châle de méditation, leur oreiller fétiche, leur tisane des familles, leur biscuits de survie, etc.

Et puis surtout, venez avec votre joie de vivre et votre esprit d’aventurier sur les sentiers de la Vie !

😊 Liste non exhaustive 😊

Pour repartir

Prenons le temps pour faire nos bagages, peut-être encore une ballade, nous préparer au retour vers la civilisation, dire au revoir au lieu, se dire au revoir les uns les autres.

Pour toute question / renseignement relatif aux séminaires

Contactez-moi au 06 86 50 47 49 ou par email à franck@sinimale.fr.

Pour la petite histoire…

« L’histoire de l’établissement primitif et de l’agglomération successive des potiers dans le pays de Rieux et spécialement dans la commune récemment formée de Saint-Jean-la-Poterie, succursale de Saint-Jean-des-Marais, nous est complètement inconnue, faute de documents » déclare  Rozensweig en 1857, archiviste du département. Poursuivant son bref article par « Leurs usages particuliers, leurs mœurs qui diffèrent encore aujourd’hui des autres habitants, l’espèce d’isolement dans lequel ils vivent entre eux sans contracter d’alliances en dehors, la grâce et la légèreté de leurs poteries cuites en plein vent sur un feu de bruyères, rendent assez précieux les titres fort rares qui les concernent. » Extrait Wikipédia (Saint-Jean-la-Poterie)